{"id":212,"date":"2015-10-07T00:10:28","date_gmt":"2015-10-06T23:10:28","guid":{"rendered":"http:\/\/eppesuigoccas.homedns.org\/wordpress\/?p=212"},"modified":"2015-10-07T01:35:17","modified_gmt":"2015-10-07T00:35:17","slug":"la-mia-prima-maratona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.sguazz.it\/index.php\/archives\/212","title":{"rendered":"La mia prima maratona!"},"content":{"rendered":"<p>Beh, che dire, sono sopravvissuto e posso anche raccontarla, ma non \u00e8 stato semplice come bere un bicchier d&#8217;acqua, anche se certamente avrei potuto mantenere una andatura pi\u00f9 veloce, visto che dopo tutto non sono completamente a pezzi. In ogni caso, il tempo ufficiale \u00e8 di 4h25&#8242;, che per me va bene.<\/p>\n<p>La maratona di Torino del 4 ottobre non \u00e8 stata molto affollata: 1691 partecipanti, solo 104 dei quali non hanno completato il percorso entro il tempo massimo consentito di 5 ore. Primo arrivato Alex Saekwo in 2h15, ultimo segnalato Paolo Procino in 5h43&#8242;. I pi\u00f9 anziani? 10 maschi nella categoria 70-74 anni, e 5 femmine tra i 60-64.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Mi ero allenato appena il necessario, come per raggiungere la sufficienza a scuola, e sono partito con un gruppetto (Mimmo, Virginia, Salvatore) che avrebbe voluto farcela in 4h15&#8242; e forse addirittura in 4h00&#8242;, ma verso la met\u00e0 eravamo gi\u00e0 ciascuno per s\u00e8: uno rallentava per un problema al polpaccio, a turno uno cercava di stargli accanto mentre gli altri allungavano un po&#8217;. Al 25\u00b0 km avevo perso il gruppetto \u2014 Salvatore avanti e gli altri dietro \u2014 e cominciavo a sentire un po&#8217; la stanchezza, anche se ancora non avevo mai smesso di correre. Il ristoro del 30\u00b0km \u00e8 stato terribile: lungo una strada a 3 corsie con tutte le auto che procedevano a passo d&#8217;uomo in due corsie e avvelenavano i podisti che correvano sull&#8217;altra; ma proprio l\u00ec mi ha raggiunto Virginia e mi ha detto, superandomi, \u00abadesso comincia la vera gara\u00bb. Al 32\u00b0km ho sentito l&#8217;ambulanza che mi superava per fermarsi poco pi\u00f9 avanti a soccorrere un podista che stava veramente male. Dal 36\u00b0 non ce l&#8217;ho pi\u00f9 fatta a correre sempre e ho cominciato ad alternare corsa e camminata.<\/p>\n<p>Ma quando mancavano solo 200m, scarsi, ho notato che il podista davanti a me \u2014 una di quelle cariatidi di oltre 70 anni che non solo \u00e8 arrivata all&#8217;arrivo ma l&#8217;ha fatto anche meglio di me \u2014 vistomi arrivare accelerava il passo. Allora ovviamente anche io ho accelerato il passo, fino a raggiungerlo. Eravamo fianco a fianco correndo (si fa per dire, eravamo da prendere col cucchiaino) quando gli \u00e8 cascato il cappello. Al che ho pensato di prenderglielo e darglielo, ma chinandomi ho sentito 42195 muscoli urlare di dolore. Un male! Preso il cappello ero praticamente bloccato con la schiena in due. Ma a quel punto, a 50 metri dall&#8217;arrivo, tra le persone assiepate ai bordi si sono sollevate le grida \u00abbravo!\u00bb e \u00abil vero sportivo\u00bb e altre frasi simili. E sono scattati i flash e tutti mi facevano le foto. E allora ho dovuto rialzarmi come se nulla fosse e raggiungere il traguardo senza dare a vedere che dentro ero morto. Ho restituito il cappello e mi sono avviato a restituire il chip esibendo una naturalezza che non ho mai avuto.<\/p>\n<p>Comunque, dopo il ristoro e l&#8217;agognata medaglia, sono tornato a casa in bici: 6km che immaginavo sarebbero stati un tormento e che invece ho corso senza problemi. Meglio cos\u00ec.<\/p>\n<p>A questo punto lo posso dire: se ho completato la corsa io, allenandomi una volta alla settimana per circa un&#8217;ora con l&#8217;eccezione dell&#8217;ultimo mese durante il quale ho fatto qualcosa in pi\u00f9, allora veramente la maratona \u00e8 uno sport per tutti.<\/p>\n<p>Alla prossima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beh, che dire, sono sopravvissuto e posso anche raccontarla, ma non \u00e8 stato semplice come bere un bicchier d&#8217;acqua, anche se certamente avrei potuto mantenere una andatura pi\u00f9 veloce, visto che dopo tutto non sono completamente a pezzi. In ogni caso, il tempo ufficiale \u00e8 di 4h25&#8242;, che per me va bene. 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